我是一個很有福氣的人

是真的心態重要心態好凡事都往好處想 舒嫚週二愉快～

凡事不糾結、把心放寬樂觀跟長壽有關～謝謝好友噢～

走的就很不錯ㄝ～比起都不想起來動的人好很多 了、讚👍

很有名氣噢～說的有理ㄝ

現在的人歲數狀況都很長壽！所以能夠身體健康自主管理是很棒。謝謝你一起分享喔

老師說的是耶~正巧說的不錯所以就跟著做~但有時還偷懶ㄝ~只要想到要動一動就好了耶!!

謝謝您下午安好～

散步走路曬曬太陽就很不錯了~就是在運動了內~讚!!謝謝來分享喔~

身邊有不少朋友因為這樣瘦下來~~送你滿滿的祝福~心想事成~

謝謝您的智慧語喔~平安及祥心想事成!!

喔你有這運動喔!!其實我也沒配合節律器內

不客氣感謝你喔

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真的需要持續才看得到成果~週日愉快~

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感覺還不錯~可試看看喔!!

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是要很持續啦!!朋友們有改善~福氣我就三天曬網沒持續...

謝謝您週日愉快~

對咩!!說的好像是道理也看個人的身體是否能適應囉!!

Ok 沒問題的謝謝您的邀請喔~

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謝謝您來一起分享祝福合家吉祥如意

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午安喔~愉快的一天~

謝謝鳳姨!午餐囉!能午休會更好喔!週日愉快~

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哇!!好棒的思維~朋友們都說她們堅持一定跑半個小時ㄝ~ 早安開心快樂~

!!慢慢跑比較不會傷膝蓋耶~~也是要做好護膝ㄋ~早安~

晴天雨天平安健康每一天~早安~

早安~謝謝~

早安喔~超慢跑在室内都可以~我都會有時忘記了運動~ 所以才想這運動好ㄝ~也看到許多成績喔!!

謝謝您的加持鼓勵~週日愉快~

保持持之有恆的運動~~謝謝您把重點說出來了~

還好啦!!就網路看到學一下如果喜歡就跟囉

福氣身體有拉傷!所以有的運動也不能逞強~有時覺得走路蠻好的 總說持之以恆囉

好像成果都不錯喔~早安~寶寶謝謝你喔

齊媽: 您很年輕~不好意思喔 就這樣稱呼了近10年囉!!謝謝來一起分享喔~

只要有運動都好耶!!感謝您喔~~福氣真是要加油啊!!

不要考慮了耶！馬上行動～不然最後又會忘了喔